Оптимизм и пессимизм — врожденная предрасположенность

  Автор:
  900
Оптимизм и пессимизм - врожденная предрасположенность
Оптимизм и пессимизм — врожденная предрасположенность

Оптимизм давно принято считать подарком судьбы, и в этом сообщении учёные исследовали доказательства этой версии. Но в Гуманистической психологии основной подход говорит о том, что нерешаемых проблем не существует.

История вопроса о пессимистах и оптимистах говорит вот о чём:

  • оптимисты ориентированы на получение удовольствия, а пессимисты на средства защиты;
  • существует природная направленность в ту или иную сторону (оптимизм или пессимизм), и она касается наших неосознанных выборов и предпочтений, как мы реагируем спонтанно;
  • количественный показатель позитивных выборов (реакций) характеризует человека как оптимиста, а, наоборот, большее количество негативных выборов (реакций) – пессимиста;
  • пессимисты не оценивают свои частые «негативные» реакции как проблему, они воспринимают это как свою норму, и присутствие оптимистов в своей жизни они могут просто не замечать;
  • оптимисты не обращают внимания на свою естественную способность видеть много хороших вещей, это для них является нормой, но им мешают ворчливые пессимисты, которые настаивают на существовании другой «стороны медали»;
  • оптимисты справляются с ворчунами, используя своё чувством юмора, умение прощать и воспринимать жизнь как игру. Таким способом они пытаются сгладить помехи, сохраняя прекрасный мир, в котором они живут сами;
  • а пессимисты, концентрируя своё внимание на недостатках, практикуют критический подход, следят за ошибками, что позволяет им чувствовать себя более защищёнными и уверенными в этом несовершенном мире.

Поскольку мы стремимся к балансу, то рекомендации будут следующими:
пессимистам развивать чувство юмора и чувство доверия, интеллект вполне справится с таким поручением; а оптимистам практиковать рациональный подход, который поможет им «заземляться» и не игнорировать все проявления земной жизни, даже если они не всегда приносят удовольствия. Мы существуем только в своём сознании, в тех моделях, которые создаём сами своим воображением, опытом, своими верованиями или страхами. Какую модель мы создаём, в таком мире и живём! Технологии Нового Сознания позволяют менять устаревшие модели, тогда наши убеждения и характер тоже меняются.

Страх ошибиться: Чаще всего, переживания подобного рода указывают на прошлый неудачный опыт, который так и остался не изменённым в вашем подсознании. Возникающий страх, напряжение и ощущение вины могут возникать как предчувствие похожей ситуации в ближайшее время, и вашу растерянность или нежелание оказаться снова «в дурацком» положении. Помните, что «страх ошибиться» относится к будущему, это переживание о не совершённом ещё поступке, и у вас есть время предложить себе улучшенную версию своего прошлого опыта. Такое сообщение приходит от нашего внутреннего пессимиста, — его задача обратить внимание на ошибки и дать прочувствовать потребность в изменениях.

Как трансформировать Страх совершения ошибки?
…если вы можете изменить ОТНОШЕНИЯ со своей проблемой, она исчезнет! Если мы своих врагов превращаем в друзей, мы выбрали преобразование. Каждый день жить с ощущением вины или бояться ошибиться – это и есть самая серьёзная ошибка. Практикуйте осознанный выбор своих реакций, не выбирайте то, что вам мешает и подводит вас. Выбирая свои реакции, мы обретаем свободу над страхами и негативными чувствами. Терапевтическая установка: …и если Я ошибся, и последствия своей ошибки могу исправить,… то я ЕЩЁ не ошибся!!!

Каждый человек совершает ошибки. И это НОРМАЛЬНО. Нужно просто научиться относиться к этому спокойно и разумно. То есть, искать лучшее решение, лучший выбор…, и не выбирать свой страх. Если вы по привычке ВЫБРАЛИ страх, осознайте его и оцените его, как системную ошибку. Настоящая сила человека заключается не в том, чтобы не делать ошибок, а в том, чтобы с помощью ошибок стать лучше. Это и есть настоящая сила нашего оптимизма.

Сознание Новой Волны — Светлана Ория
http://5dreal.com

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
Один комментарий
  1. Настоящая сила человека заключается не в том, чтобы не делать ошибок, а в том, чтобы с помощью ошибок стать лучше. Это и есть настоящая сила нашего оптимизма.

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук