Если самооценка — «ахиллесова пята»

  Автор:
  926
Если самооценка — «ахиллесова пята»
Если самооценка — «ахиллесова пята»

Характерные симптомы:
— Тревожность и неуверенность мешает принимать решения;
— Выборы делаются на основе чужих мнений, чужих ценностях, посторонней помощи; спасением от психического напряжения становится выбор — ничего не выбирать;
— Встреча с чем-то новым может вызывать приступы страха, как невозможность «переступить порог»…; страх совершения ошибок блокирует вашу активность (поведенческую, мыслительную, эмоциональную); психическое сжатие останавливает динамику развития;
— Делая обычные вещи, в которых ваш опыт позволяет вполне справляться с чем-либо, вы переживаете по поводу критических мнений, обиду, чувство вины, недооценённость;
— Мотивацией для достижения результата является желание кому-то доказать: «я хороший», «я могу», «я полезный», «я стараюсь» (….), что приводит к потере сил, быстрому выгоранию, к разочарованности из-за неумения распределять свои силы;
— Достижение результатов не приносит радости, нет чувства удовлетворённости, что приводит к ощущению опустошённости, кризису достигнутой цели с депрессивным фоном;

Подобные симптомы можно «пролечить», если изменить отношение к своей самооценке.

Неважно, в каком возрасте вы осознали, что ваша самооценка оказалась ниже плинтуса, — важно изменить правила использования этого инструмента личности.

Сознание Новой Волны — Светлана Ория

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
Один комментарий
  1. Если самооценка — «ахиллесова пята»

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук