Отсутствие любви к себе — причина саморазрушающего поведения

  Автор:
  553
Отсутствие любви к себе - причина саморазрушающего поведения
Отсутствие любви к себе — причина саморазрушающего поведения

Утрата духовной силы начинается с ложных убеждений, что, якобы, «нам чего-то не хватает», или «есть что-то сильнее нас». (с)

Отсутствие любви к себе — причина саморазрушающего поведения

Детские страхи во взрослом возрасте прячутся в негативных мыслях. Когда сам человек смотрит на себя как на объект критического оценивания, он использует социальный шаблон — как бы на него смотрели другие люди.

Так дети воспринимают себя, когда взрослые оценивают их поступки и хотят только одного — одобрения, боясь осуждения. Если вы не изменили эту настройку и продолжаете её использовать во взрослом возрасте, у вас — серьёзная зависимость от мнения окружающих, которое вами воспринимается как угроза, на всякий случай.

Что вы чувствуете, когда с вами не согласны, когда ваше мнение не вызывает интереса, когда вас часто критикуют? Тревогу, раздражение, страх, неуверенность? Является ли чужое мнение для вас серьёзной угрозой? Если ваше переживание таково, то вы сами начинаете себя наказывать.

Собственно, всё, что приходит из эмоциональной тревожной сферы, показывает наше отношение к себе самому и насколько я сам справляюсь с той реальностью, в которой нахожусь.

Любое желание изменить что-то в лучшую сторону будет проходить через негативную селективную зону, где ваши права блокируются, а на их место ваш разум ставит общественные эталоны, которым принуждает соответствовать.

Вместо того, чтобы прислушаться к своей живой части и найти для неё добрый способ помощи, начинается наказание себя. Привычка осуждать себя за что-то, что вызывает тревожное переживание, формирует негативное мышление вместо осознания того, что является причиной такого переживания.

Если человек сам не застревает в самокритике, а пытается конструктивно решать жизненные вызовы, то эмоциональная реакция меняется: мы создаём потенциал веры, что способны изменить что-то.

Доверие к себе нарабатывается опытом, но если человек застревает в тревожном переживании, он не доверяет себе по-прежнему, как в детстве, а потом осуждает себя за это. Прав всё время кто-то другой, авторитет, но не я. Такой мотив является повторением детского переживания, он всё время повторяет одно и то же годами, не подвергая сомнению и не изменяя его.

Тогда опыт не меняется, превращаясь в привычку с навязчивым переживанием и с навязчивыми бессмысленными комментариями в голове. Негативное мышление определяется, как повышенная и неадекватная критичность в отношении себя и окружающего мира. Но любая мысль, пришедшая в нашу голову, не обязательно правильна…

Особенно, если она носит саморазрушающий характер, вызывая чувство вины, заставляет страдать, а, соответственно, и наказывать себя. Самонаказание присуще людям с категорическим мышлением, отождествляющим себя с позитивным или негативным образом своего «я» — мирной середины не существует.

Поэтому самонаказующее поведение выполняет роль самоочищения с плохим отношением к себе: «я хочу себя из плохого сделать хорошим». Это очень детский подход, или примитивный, к сложной Системе — Человек.

Сознание Новой Волны — Светлана Ория
http://5dreal.com

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
Один комментарий
  1. Отсутствие любви к себе — причина саморазрушающего поведения

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук